いじめについて

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• 2021.7.18 22:58

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  メンター ところてん 50代 女性
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  まきこさん
  
  カフェにおいでいただき
  ありがとうございます。
  
  まきこさんにとって今、なにが一番のお困りごとか考えてみました。
  
  もしDVやモラハラに困っていらっしゃるのであれば、当事者同士では問題解決がむずかしいこともあるので、一度専門家に相談してみてはいかがでしょうか。困っていることを口にするだけで、気持ちや問題点が整理されることもあります。専門家なら具体的なアドバイスをしてもらえると思います。
  
  パートナーからの暴力の悩み相談はこちら
  東京ウィメンズプラザ
  https://www.twp.metro.tokyo.lg.jp/Default.aspx
  
  DVで怪我をするようなことがあれば、病院でその旨を話して医師から診断書をもらうこともできます。自分で写真や文字で記録を残しておくのもよいでしょう。命にかかわるようなことがあれば、すぐに警察に相談してください。
  
  まきこさんはいじめの記事を読んで苦しくなったのですね。
  わたしもその記事を読んでみました。
  
  彼のしたことはひどいことです。
  加害者である彼はすでに忘れていたかもしれませんが、いじめられた方はきっとそのことを忘れることはないでしょう。弱い立場の人を思いやることのできるまきこさんはやさしい心を持っているのだと思いました。
  
  でも過去は変えることはできません。
  
  いじめた事実も、いじめられた事実も、どんなに時が経ってもなかったことにはできません。変えられるのは未来だけです。
  
  それをどう受け止めるか。
  どう変えていきたいか。
  
  未来をどのようにしていくのかは、これからのまきこさんの行動にかかっています。
  
  こちらに相談してくださったように、いろいろな人に助けを求めてみてください。きっといつか、まきこさんの求めているものにたどり着けると思います。
  
  毎日が辛いときには、何か無心に取り組めるものがあれば、それに没頭する時間を持つとよいかもしれません。体を動かすことによってリフレッシュすることもできるので、運動もおすすめです。運動をすると良質な睡眠を得ることもできます。
  
  明るい方向を見て過ごすと、気持ちもだんだん明るくなってきます。
  今は辛くても、時間が経てば気持ちに変化が訪れる時が来るので、どうぞあせらず、ゆっくり、マイペースで、できることに取り組んでみてください。
  応援しています。
  
  ところてん

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  • 2021.7.23 20:51

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    まきこ 50代
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    ところてんさん
    こんばんは
    お返事ありがとうございました。
    人間関係の悩みは　思いやりがない人がいるから
    みんな苦しい　決めつけや　自分が正しい　相手が間違ってると思ってたり
    自分さえよければ　ほかはどうでもいいんだと思います
    わたしは　行きたいところもなく　食べたいものもなく、
    いろんな人と仲良くいい関係になりたいです
    今後のことも考えています
    人を傷つける人許せません！！！！！
    
    私の息抜きはインスタでniiii₋maruさんと　hiro.00316さんにでてくるだんなさんが
    やさしくて好きなのでよく見ています　Kevin's English Room
    も面白いです　友達3人組が仲良くて見てて楽しいです　おすすめです
    運動もしています暑いけどできるときは腹筋やスクワット　ジムに行ったりしています
    ところてんさん　暑いので体に気をつけてくださいね　話したい事たくさんあります
    また　書き込みしますね　ありがとうございました！
    
    

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