なつ
プロフィール

30代

先の見えない状態

4381 2 2022.1.26 5:17

夜中に眠れなくて昼間に眠くなります
アルコールばかり飲んでいます
最近、結婚予定が無くなった事、結婚の為に仕事を辞めたので無職になってしまった事
美容整形で失敗してしまって外に行きたくなくなってしまった事
年齢的による将来へのあせり
1人暮しの家を出て、結婚するはずだった人の家にまだいます。
その人との関係は変わらず良好ですが
悩みを親にも相談出来ず、その人に相談する訳にもいかず。
お家にいる猫2匹に癒されますが
猫は話してくれません
猫が喋ってくれたらいいのになと思ってしまう日々です

子供が欲しいのですが年齢的に未来へのタイムリミットが迫っていると感じています
何も変わらずにこのままダラダラと時間を過ごしていってしまいそうな不安があります
自分の中では理想と現実の八方塞がりです

夜中に眠れなくて昼間に眠くなるのがほんとに困っています。寝てしまえばいいのに色んな事が浮かんできて眠れません。何か良い方法はありますか？

回答一覧

2022.1.26 10:09
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メンター nobu 60代女性
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おはようございます。眠れずにお困りでしたら、今は睡眠内科や普通の内科でも、お薬を処方してくれます。一度病院で相談されては如何でしょうか？年齢等で、焦りを感じていらっしゃるようですが、年を重ねても、心はいつまでも青春でいられます。いまは人生100年時代です。50歳でも出産される方もいます。また、子供がいなくても、幸せになれます
要はあなたが、今後どうしたいかだと思います。あなたが興味のある事は何ですか？好きな事は何ですか？楽しい事はなんですか？今お仕事をされていないなら、せっかくの時間です。ご自分に向き合って何をしたいのか、何が楽しいのか、何が好きなのか、考えてみては如何でしょうか？そして、それを実行しては如何でしょうか？そうすれば、自然とご自分の目標が定まり、規則正しい生活に戻れるのではないでしょうか。今は、きっとご自分の周りの範囲でお考えかもしれません。でも、ご自分を取り巻く範囲をもう少し広げてみては、如何でしょうか？きっとあなたにしか出来ない事が見えてくると思います。すぐに考えられないようでしたら、朝が難しければ、昼間でもご近所を散歩してみて下さい。町の草花や冬の空は、綺麗ですよ。気分が変わって、考えられると思います。大変ですが、是非チャレンジしてみて下さい。大変は、大きく変われるチャンスの時です。今チャンスだと思います。如何でしょうか

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- 2022.2.4 02:16
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  なつ 30代
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  ありがとうございます
  少しずつでも動けるように頑張ってみたいです