コロナ禍での人間関係

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• 2022.3.26 08:42

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  メンター ちさと 50代 女性
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  さちさん、はじめまして。『ちさと』と申します。
  
  お返事遅くなりお待たせして申し訳ありません。
  どうぞよろしくお願いします。
  
  コロナ渦で生活様式も一変しましたね。
  
  感染して周りの人に迷惑をかけたくない、友人たちとの関係も壊したくないという、さちさんの誠実で優しい気持ちから、迷われていらっしゃるのだと思います。
  
  自分が望まない状況を相手に望まれた時、場の雰囲気も壊したくないし、どうしたらいいのかと悩みますよね。
  
  お友達とのつながりが強いと、一層、気も使いますよね。
  
  でも、こういうことは、コロナ渦だけでなく、これからの人生で何度も遭遇することだと思いますから、ご自分なりの対処法を決めておいた方が心が楽になるかもしれません。
  
  
  私の場合も、そういう状況で、悩んで悩んで、その結果、周りの方とは仲良くする一方、グループの行動には同調しないという独自路線を選びました。
  
  具体的には、親しくお話はするけれど、自分が行きたくないお誘いは、はっきりと断り、自分のプライベートを尊重する･･･というものです。
  
  最初は「私は行かない」と言うと気まずくなるかな･･･と本当に悩んだのですが、無理して参加してもやもやした気持ちをためるよりも、自分の心が楽な方を、最終的に選びました。
  
  
  もしかしたら参加しないことで、一緒にお出かけした人たちの話題についていけなくて、時にさみしいなと思うことも出てくるかもしれません。
  
  でも、自分の心に負担のない状態というのは、やはり気持ちの上でも大切だと私は思います。
  
  ご友人に、正直に自分の気持ちを話してみられてはどうでしょうか。
  
  例えば、「何度も誘ってもらって断るのは、本当に申し訳ないんだけど、私は心配性で、コロナが落ち着くまでは、外出するのはどうしても怖い。コロナが収束した時に、また誘ってくれると嬉しい」･･･こんな風に。
  
  
  コロナ渦で、それでなくても、知らず知らずのうちにストレスをためていらっしゃると思います。
  
  周りの雰囲気よりも、まずはご自分の心を守ってあげることを一番に考えてみませんか。
  
  もやもやするお気持ちがありましたら、いつでもご連絡ください。
  
  コロナが早く収束するといいですね。

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