愛着障害の友人

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  2022.9.23 19:02

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  メンター ニコハナ 40代 女
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  kofureさん、はじめましてニコハナです。
  
  kofureさんの気持ちと頭の中の整理をお手伝いさせてください^ - ^
  
  お友達は愛着障害だと分かったそうですが、本人から聞いたのですか？それともお話ししてて、そう思ったのですか？
  
  彼女が愛着障害なのであれば、考え方がマイナス思考になってしまうのは仕方のないことで、きっとご本人も苦しんでいると思います。
  
  kofureさんは、次のことをしてみてはいかがですか？
  ① お友達と会わない方が良いと思う点を全て書き出してみてください。
  
  ②お友達と会うことによって良い点を全て書き出してみてください。
  
  ①と②を比べて天秤にかけてみてください。
  
  また、疎遠になったキッカケは、相手が一方的に良くなかったから？それとも自分もあの時こうすれば良かったという事はないですか？
  
  上記のことで、やはりお友達に連絡を取りたいとなったら、連絡してみてください^ - ^
  
  お友達とは共通項について一番話の合う方だったのでしょうか？
  他にそこまで合う人がいなくて、家庭について溜まったことを話したい、共感してほしいという気持ちが溜まってませんか？
  
  彼女でなくても、自分の気持ちを共感してくれる人であれば良いのであれば、趣味などを見つけて気分転換をしたり、他にお友達を作るような方法を考えても良いのかな？と思います。
  
  少しでも整理にお役に立てれば幸いです。

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