さら
プロフィール

40代

感情が言葉に出来ず苦しいです。

1111 1 2022.11.2 22:20

妹に誕生日におめでとうとLINEを送っても返信がありません。どうして返信しないのか？聞きたいですが、何を言われるかわからず怖いです。でも返信がないのはツライです。最近、電話で話したことを覚えていないから電話しないとか酷いことを言われてツライです。私には友人がおらず人間関係を妹に頼っています。感情を言葉にすることができず、人前で無言になってしまいます。どうしたらよいか？わからずうつになってしまいます。

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2022.11.12 22:27
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メンターミチコ 60代女性
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さら様

初めまして
ご相談ありがとうございます

私はさらさんの病のことはよく解りません。そこはきちんとお医者さまに通って、自己判断で薬を止めることが無いようになさってください。

人前で話すのが苦手で孤独感を感じるとのことですが、１人で楽しむことを考えてみませんか。

例えば俳句を詠むなんてどうですか。
道具も要らないしお金もかかりません。自分の頭の中であーだこーだと何度も何時間も考えるなんて楽しそうです。

哲学の本を図書館で借りて読むなんていうのも、正解がなくて楽しそうです。

妹さんに頼らないとできないことも有るとは思います。けれども、少なくともさらさんの頭の中はさらさんお一人で自由で愉しくやっていけるって思います。

自信をもってください。

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