アップルシールド
プロフィール

40代

メンタルと体にダメージが酷い

2714 1 2023.1.12 9:56

今までかなりな過酷さの中で生きました
全力でやり死ぬギリギリまで精神や体力を使い
倒れては何とか、持ち返して、。

昨年から新たな病気や、ストレスや発達障害の方
の伝わらない気持ちや、生活不安。。。

強くはないので、直に体に私はきます。
今はかなり痩せて、食欲ない。食べない。
だんだん出来ないことが増えて。
ストレスからのうつっぽくなり始めかなと。

相談や病院とか分かっていますが、今はしたくなく
ずっと終わらせたいことばかりを考えてます。
もう全て疲れちゃって。家族、介護、生活、体。。
やりきり１人。
体に合わせたい仕事も、見つからない。

１人はやはり１人では生きれませんね。。

回答一覧

2023.1.21 18:47
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メンターニコハナ 40代女
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アップルシードさん、はじめましてニコハナです

心の底から疲れ切ってしまったのですね

疲れた様子がとても伝わってきました

そのような時は何もしたくない、解決策など何も考えられなくなりますよね

保健所の保健師さんなどにコンタクトを取ったことはありますか？

疲れ切ってしまっている今だからこそ、助けを求めてください

誰かに身を委ねましょう

スマホなどで、連絡を取るだけでも出来るなら是非連絡を取ってください

精神保健福祉相談
https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/iryo/tokyokaigi/madoguti/seishin.html

少しでも早く元気になれることを願ってます

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