たく
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30代

ものすごく、寂しいとき

2782 4 2023.5.9 19:45

ものすごく、寂しさをかんじるとき
どうしたら、よいでしょうか。

参考にさせていただきたいので
寂しい気持ちを、乗りこえるコツがあったら
教えてください。

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2023.5.10 05:48
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メンターおひとよし 50代
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のんさん　おはようございます。

ふと寂しくなることありますよね。今は大丈夫ですか？心配です。

参考にならないかもしれないですが、私がやっていることを記しますね。

１、泣ける映画を見る
２、ウインドウショッピングに行き、おしゃれなちょっと高級なカフェでお茶をする。
３、友達と朝カフェ（朝早くからやっているカフェでオープンと同時に行き、お昼までひたすらしゃべります）
４、１週間くらい、不要なものを1日１０個捨てる
５、普段連絡していない友達に、元気ーとメールを送る

最近は2と3が多いです。歩いたら喋ったりするとなんとなく疲れて、余計なことを考えずに良い眠りができるときもあります。あと、メールで友達と他愛無いやり取りすると、心が軽くなる時があります。

のんさん。生活していると、少なからずきっと誰かの役に立っているはず。ふと襲ってくる寂しさは、自分のことを大切に持っている証拠なので、もしよかったら紹介したことやってみてください。

あっ！こうやって、相談つぶやくのも重要なことだと思います！

また、相談ください。参考にはならないかもだけど、だらがとつながることも、寂しさを紛らわす一つの手段だと思います。今日は晴れて暑いです。朝出かける時、どこかで立ち止まって空を仰いてみてください！元気もらえることありますよ。

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- 2023.5.10 06:17
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  たく 30代
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  返信、ありがとうございます。
  なるほどーっと思いました。
  特に4は、やってみたいです。
  
  メールとかお茶は、あまり気軽にできる
  お友達がいないので、、、
  
  ちなみに、泣ける映画、おすすめありますか？
  あったら、教えてください。
  
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- 2023.5.10 06:33
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  メンターおひとよし 50代
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  おはようございます。
  
  世代が違うから好みじゃないかもしれないのですが、
  
  ・ラーゲリより愛を込めて
  ・MER（今上映中）
  ・ペイフォワード（これも随分前）
  ・この森で、天使はバスを降りた（かなり昔の）
  あと、意外と子供向けって泣けてしまい
  ・おおかみこどもの雨と雪
  ・すずめの戸締り
  ・ドラえもん
  ・ポケモン
  
  でしょうか。また、考えてみますね。
  
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- 2023.5.10 07:20
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  たく 30代
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  この森で、天使はバスを降りた
  タイトルにひかれて、Googleで検索してみたら
  レビューもよさそうで、さっそく観てみようと思います。
  
  ありがとうございます。
  
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