新生活への疲れを感じてる

回答一覧

• 2024.5.26 23:21

  違反報告

  

  メンター タソ 30代
  プロフィールを見る

  こんにちは。
  新しいことを始めて少したったあとは期待がある反面、頑張りすぎてしまって心身が不安定になることがありますよね。きっとやりたい、頑張らなきゃという気持ちはあれども、実は少し無理をしているんですよね。そのような時は、なるべく睡眠を沢山とることと、あえて少し休みをいれてみるというのも良いかもしれません。
  私は最近ちょっと疲れてきたかも？と感じたらドライヘッドスパに1時間だけ行って爆睡させてもらいます。
  深い眠りは心にも体にも結構良いのでおすすめです。

  続きを読む