20代

転職活動、適応障害について

731 1 2024.6.18 23:16

転職活動、そして鬱、適応障害についてです。
新卒で入った会社を3年間勤め、4月末で辞めるはずでした。
1月に退職の意向を伝えそのまま円満退社できるはずだったのに、転職活動がうまくいかず、もしかして今辞めるのって時期尚早だったのかも…と思い始めてしまいました。結果的に見るとおそらくうまくいっていたんだと思います。内定は4社もらっていました。ですが、鬱になってしまい冷静な判断能力を失いました。結果的には退職を撤回してしまい、残ることにしました。ですが、残った途端に適応障害を発症しました。元々パワハラが辛くて辞めたかったので、その分が今更きたんだと思います。内定をもらっていた会社はすごく行きたい会社でした。でも会社の人に続けたいと伝えた後に内定をもらったので、今さら言いにくい…と辞退をしてしまいました。こんなことになるのならあそこで押し切った方が100倍マシでした。残った途端に、自分はとんでもないことをしたんだと気付いてしまいました。

今更辞めたいとも言い出せない、でも会社にも行けない、転職活動は振り出し、もうどうしたら良いのかわかりません。だれもわるくないです。私が全てわるいことです。恐らくこのまま会社に行き続けたら適応障害が悪化して心は壊れます。でも無職になるのは怖いです。転職活動で鬱になったのに振り出しに戻るのが怖いです、それに撤回を受け入れてくれた会社の人たちへの温情もあります。でも今はほとんど仕事に行けていません。このままだと社会人としての信用を失います。どうしたら良いでしょうか

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2024.6.23 23:07
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メンタータソ 30代
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えりなさんこんにちは。
内定をもらった会社があったけれど、今の会社に残る選択をしてしまったけれど適応障害が出てしまったということですね。
パワハラなど辛い経験による発病があったにもかかわらず、頑張って転職活動をなさったんですね、それだけでもすごいと思います。
今の会社に残ったこと、失敗ではないと考えることもできると思います。理由としては、再度発病したということはまだ回復していなかったということであり、原　それは転職先で発病する可能性もあったと思うからです。
まずはお身体を治すことが1番先にするべきことだと思いますので、今の会社に残りながら休職をして身体が休まったところで再度転職活動をするのが一番良い選択だと思います。病は自分でコントロールできるものではないので、再発したことを気に病むことはありません。
入りたかった会社も良くなった後やっぱり入りたいともう一度受験しても構わないと思います。
今は体を休めながら、次どんなことがしてみたいか、自分に無理がない職場はどんな条件か、ゆっくりと過ごしてください。
ご参考になれば幸いです
またご相談してくださいね

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