30代

両親が憎い気持ちが消えません

545 3 2024.8.14 19:48

私は両親と姉がいます。
姉は学生の時はいじめ、結婚時にはストレスによるメンタル不調、妊娠時には早産リスクによる入院などで色々と家族は苦労しました。父親も会社を急にやめたり、病気をしたりで、私が子供の時から家庭内で色々な問題があり、振り回されてきました。

それに比べて私はこれといったトラブルや病気もなく過ごし、仕事にも就くことができ、一人で生活ができています。
今の状況を考えれば、十分恵まれているということは分かっているのですが、昔からずっと自信がもてず、自分が嫌いです。他人に心を開くことも怖くて友人も少なく独身です。

姉との関係は良好ですが、姉は結婚して子どももいて幸せそうなので、何で自分はこんなに生きづらさを感じなくてはいけないのか、不公平感のような卑屈な気持ちを感じてしまいます。

昨年両親と旅行に行ったときに、些細なことで仲違いし、そこから色々と不満が溢れて、今の生きづらさは今までの親の教育に問題があったのではないかという考えが頭から離れません。昔から世間体を気にする親で、人の悪口ばかり、褒められた記憶もありません。特に父はデリカシーが無くモラハラ発言をするし、母にはなぜこんな人と結婚したのかという腹ただしさがあります。

旅行前まで関係は悪くなかったのに、こんな年になって急に親へ嫌悪感を感じてしまい、その罪悪感でも辛いです。

今は両親の顔を見るのも辛いので連絡も取っていませんが、高齢なので今後介護の問題などが待っていると思うと気が重いです。リフレッシュを心がけてはいますが、あまり楽しめずに虚しさを感じます。

結局自分がどうしたいのか分からないまま、長々と書いてしまいました。今後親とどのように向き合っていけばいいのかわからず辛いです。

回答一覧

2024.8.15 21:51
違反報告

メンターぽんこ 50代
プロフィールを見る

Pさん、はじめまして。ぽんこと申します。

今、自分の親なのに憎しみを感じ、そこに罪悪感があるのですね。

Ｐさんはこれまで個々の家族を、
また家族としての形態も、つぶさに見てこられたのだな、
今まで家族に感じてきた数え切れない気持ちを
家族との調和を保つために飲み込んでこられたのだな、
と思いながら拝読しました。
複雑でお辛い気持ちを話してくださってありがとうございます。

今までＰさんが家族に感じてこられたことは
けして悪いと思うことではないと思います。
大人になるまでよく我慢してこられましたね。

家族に振り回されながらも、
Ｐさんご自身はトラブルや病気もなく、
仕事もあり一人で生活ができている、
とてもすばらしいことだと思います。

やみくもに言っているのではなく、
私自身もそうですし、私の周囲を見ても
過去・現在問わず問題を抱えている人がいるので、
本当にそう思います。

Pさんが身心ともに成熟され、親を親として見上げるだけでなく、
一人の人間として見れるようになったからこそ
「親の教育が間違っていたのではないか」
という思いが出てきたのかもしれませんね。

親子関係は、百の親子がいたら、その関係性も百通りあると思います。
お互いを尊重し合える親子ばかりではないですし…。
だからといって、親を憎むことを推奨しているのではありませんが、
そんな気持ちの自分を尊重してあげてもいいのではないかと思います。

個人的には、顔を見るのが辛いのであれば、
無理に会う必要はないと私は思います。
会いたくないのに親に会うことのほうが親にも、自分にも、
いいことだと思えないからです。

最終的にはPさんが心から幸せになることが一番大切で、
親のことはその次でいいのでは？と思います。

冷たいようですが、親からしてみれば、
自分の子が幸せになることが一番の幸せなのではないかな？と思うのです。
もし、そう思わず、自分たちを優先してほしいという親であれば、
やはりそんなに親と会わない生活でいいのでは、とも思います。

現時点で介護問題があるわけではなければ、
いつかタイミングを見て、事前にお姉さまと、
親に介護の必要が出てきたら
どちらが、どんなことを、どれくらいやれるか、
を話しておくと、先行きの不安を軽減できるかもしれません。
ご自分の気持ちを大事にしていいと私は思いますよ。

続きを読む
- 2024.8.16 00:01
  違反報告
  
  P 30代
  プロフィールを見る
  
  ぽんこさん、ご返信ありがとうございます。
  温かいお言葉を頂き、うれしいです。親への気持ちを肯定してもらえてホッとしました。
  
  確かに今まで家族内でも無意識に自分の気持よりも、相手が望んでいるような無難な道を選んでいたような気がします。今回は積もり積もった苛立ちが一気に出たのかもしれません。親とは当面は向き合えないとは思いますが、無理をせずにまずは自分を優先したいと思います。
  
  自分がどうなったら心から幸せなのかはよく分からないのですが、少しずつ自分の気持ちに目を向けられるようになりたいです。
  苦しくなったときはぽんこさんからの言葉を励みにしたいと思います。
  
  続きを読む
- 2024.8.16 11:58
  違反報告
  
  メンターぽんこ 50代
  プロフィールを見る
  
  Pさん、ご返信ありがとうございます。
  大きな台風がきていますが、ご無事にお過ごしでしょうか。
  
  これまでのPさん、そうだったのですね。
  
  そうですね。
  まずは無理をせず、今はご自分の気持ちを大切に
  されるのがよいかなと私も思います。
  
  私見ですが、まずは、
  「やってみたいな」ということをリストアップして、
  一つずつ行動してみるのがいいかなと思います。
  
  まずは、一番簡単にできそうなことから…。
  あまり思いつかなかったら、
  行ってみたかった場所や、食べてみたかったもの、
  そんなものを
  しらみつぶしにやってみるのもいいかもしれません。
  
  やってみて、
  「わー！　楽しかった！」、「すっごいおいしかったな」
  などと感動することは稀で、
  「ふーん、こんな感じなのか…」
  ということも多いかもしれません。
  
  でも、そんなことの繰り返しの中で、
  「私って、こういうことがすきなんだな」
  と感じる瞬間が出てくるかもしれません。
  
  そうしたら、それに関連した本を読んでみたり、
  教室へ行ってみたり、
  関連した資格取得を目指してみてもいいですし、
  そんな中で同じ方向を見ている仲間と
  出会うこともあるかもしれない。
  ご自身の気持ちが向く方へ動いてみることで、
  少しずつ世界が広がり、ご自身の楽しみ、
  幸せにつながっていくのかなと思います。
  
  でも、仮に、
  何かをしようと思ってできなかったりしても、
  けしてご自分を責めないでくださいね。
  きっと、その時がタイミングでは
  なかっただけだと思います。
  
  また戸惑ったり迷うことがありましたら、
  ぜひこちらへお立ち寄りくださいね。
  私もPさんを応援しております！
  
  前メッセージに続き、
  長いメッセージを読んでくださり
  ありがとうございました。
  
  続きを読む