妊活に疲れた、仕事辞めたい

184 1 2024.9.19 20:03

(これまでの経緯)
妊活を始めて1年が立ち、なかなか恵まれません。
仕事を調整しながら病院に通っているのですが、周期の都合上どうしても急遽休みや早退をしなくてはいけないこともあります。
また、妊活を始めて役職も変え、働く時間も月に120時間となりました。しかし、以前と仕事内容は変わらず時間と給料だけが減ったという状況です。残業代が出ない中、出勤日に夜遅くまで残って終わらせています。
上記の生活も関係しているのか、時々逃げたくなったり消えたくなることが増えました。また、嘔吐したり食欲がなく1日食べない日も出てきました。
イライラを旦那にぶつけてしまい、後悔して泣いてしまったり、ここ数日は何をしても楽しくなく、気力もなく1日横になって終わってしまいます。眠りも浅く、疲れが溜まっていく感じがします。
仕事でも周りの人の言葉が怖く、ただの連絡事項でも怯えてしまいます。また、このタイミングで休みを貰わなくてはいけない状況になり、上司にそのお願いをした際も(休みの件をLINEの文章で伝えた)胸が苦しくなり、その後返信が気になり何度も確認したり怒られるのではと不安でいっぱいになり涙が出てきてしまいました。
自分の考えすぎ、気にしすぎと分かっているのですが、不安になり胸が苦しくなって涙が止まらなくなります。

(相談内容)
仕事を一旦休むべきなのか。
このぐらいの程度で精神科に行ってみてもいいのか。
全てが不安になっているときはどのように気持ちを切り替えたらいいのか。
アドバイスをいただけると嬉しいです。

回答一覧

解決

2024.10.1 14:56
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メンタータソ 30代
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misakiさんこんにちは。妊活、本当にお辛いで気持ちとてもわかります。私も体外受精を6年経験しました。
努力しても結びつかない結果と目減りするお金でかなり辛い時もありました。
お仕事が業務量が多く大変な職場なのですね。将来的に考えると、産後は妊活中以上に時間が突発的にとられますので残業が多い職場はかなり大変だとおもいます。
妊活していることを職場に説明し、残業のない部署に変えてもらう、または転職をして子育てへの体制を整えるというのは手だと思います。仮に妊娠した場合も今の業務量ではお腹の子が心配です。
お辛ければ精神科に通うことも良いと思います。
気持ちの切り替えはなかなか難しいとは思いますが、今頑張って授かって赤ちゃんの顔を見た時にはこれで間違ってなかったと必ず思いますよ。なので、原因とやり方を見直しながら医者や培養士とともに妊娠へのより良い方法をあきらめずに試して行くことが良いと思います。
全てを犠牲にしても価値があると思います。
まずは今の職場で現状妊活に無理があることなどを職場に相談し、待遇を考えてもらってはいかがでしょうか。
ご参考にならなければすみません。
またご相談くださいね

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