気まぐれ
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30代

３５歳女性、体の変化

232 2 2024.10.2 16:13

体の変化、衰えに、心がついていきません。うまく受け入れられません。
３５歳女性、子ども４歳
妊娠出産子育てを経て、5年。
この5年での、体の衰えをひしひし感じています。
だるい、頭痛、眠気、寝れない、落ち込む、体型の変化、気力の低下。毎日なにか不調です。
老化に伴う衰えや女性ホルモンの変化、ライフスタイルの変化、社会復帰など、目まぐるしく変わる変化に、心がついていっておりません。
受け入れて、前に進むことができておりません。
女性の方で、受け入れの仕方と今後の変化も相談したいです。
よろしくお願いします。

回答一覧

2024.10.2 16:51
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メンター nobu 60代女性
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気まぐれさん、ご相談を頂き、ありがとうございます
身体の不調は、お辛いですね。一度婦人科の診察を受けられたら如何でしょうか
まずは、体調を整える事が大事だと思います。婦人科で今までの症状を全てお話されて、適切な処置をして頂くのが良いと思います。体調が戻ればお気持ちも前無機になると思います。私の友人にも体調がすぐれず、婦人科で診て頂いてから、元気になり、今は会社の
中心者として活躍しています。まずは体調を整えましょう
お近くに信頼できそうな婦人科はおありですか？お近くの保健所にきくのも良いかと思います。まずは体調を整えていただけたらと思います

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- 2024.10.3 09:25
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  気まぐれ 30代
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  返信ありがとうございます。20代独身で過ごしている時は、努力と気合いでなんとかなることが多かったです。30代前半の産後も、努力でなんとかなる！がんばれば何とかなる！と過ごしてきました。しかし最近、これは抗うものではないのかもしれないと感じるようになりました。わたしの努力でどうにかなる変化ではないのかもと。まずは、専門家に相談し話をして、現状の把握をすることが必要ですね。産婦人科は産後以来行っておりません。引っ越しもしたので、行きつけもありません。保健センターは近くにあるので、相談してみます。ありがとうございます。
  
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