す
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10代

姉が嫌いです

164 1 2024.11.4 16:19

私には障害を持つ姉がいます。幼い頃からずっと姉のサポートを中心に私の生活は回っていました。その分、爆発することも多くて泣くこと叩いてしまうこともありました。その度に暴力をよく振るう父に似てきたね、と母に言われてしまい辛かったです。姉を好きになれないままヤングケアラーと言われる年齢を越してしまって今に至ります。姉は母が居ない時にわざわざ私の耳元で叫んだり死ねばいい、居なくればいい、なんて悪口を言ってきます。一つ一つに反応しなければいいことなのですが、どうしても耳に入ってしまいます。毎年この時期から年末は父母共に忙しく、土日は家に強制的に居させられます。2人になると姉は叫び、悪口を言い、私が反応しそうなことをわざとやってきます。もうしんどいです。将来も姉のせいでやりたいことをやれる大学に行けなかったです。私は一生姉のための人生を過ごさなきゃ行けないんですか。しんどいです。いっそ全て終わらせたいです。

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2024.11.7 17:39
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メンターのの 30代
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すさん、こんばんは。
ご相談いただき、ありがとうございます。

お姉さまのケア、毎日おつかれさまです。

10代で人の面倒をみることは、とても手一杯だと思いますが、ご両親のお姉さまに対するケアや思いはどうなのでしょうか？お姉さまは一人では生きていけないからこそ、ご両親が行政の制度を把握したり、地域のサービスを利用するなど、さまざまな関係機関との連携やつながりを得る努力が必要だと思います。それは、将来のお姉さまにとっても支援者が多いほうが安心だと思います。

すさん、自立できる歳になるまでがんばって貯金をしたり、社会スキルを身につけて、一人暮らしを始めることを念頭に、準備を始めてみてはいかがでしょうか。

今はお姉さまのケアが辛いかもしれないけれど、人の手助けをしていることは将来のすさんの人間性がより豊かに、仕事においても経験値となるはずです。

できれば、ご家族と仲良く暮らしていただけたらと思いますが、家族といえ他人です。他人はそう変わらないし、変えられません。

ご家族を嫌いになってしまう近い距離ではなく、嫌いにならない距離感(心理的にも)がすさんのメンタルヘルスに有効かと思います。

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