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あんこ
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40代

夫を信用できなくて辛い

74 1 2024.12.21 15:55

交際13年、結婚7年、20年の付き合いになる旦那の浮気が今年の夏、発覚しました。浮気相手は職場の後輩女性。相手とは2度と連絡を取らないと誓約書まで書いたのに、3ヶ月後、まだ連絡を続けていたことが発覚。もともと旦那自身が転職希望だったことと、私の強い要望により、旦那は会社を退職しました。ほっとしたのも束の間、退職1週間前に、浮気相手にさよならのメールを送っていたことがわかり、私は激怒し、修羅場に。それから、夫を信用できなくなり、辛いです。以来、夫のスマホはいつでも見ていいことになっていて、本当は見たくないけど、定期的に心がざわつき、つい見てしまいます。夫のことは愛していて、別れるつもりがないだけに、安心できないのが辛いです。どうすれば、心穏やかに過ごせるでしょうか。

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解決

2025.1.3 19:15
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メンターミチコ 60代女性
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あんこ様

ご相談ありがとうございます

最後まで読んで、「浮気は事実だけれども夫に愛情があり離婚するつもりは無い」というあんこさんのしっかりした決意が感じられました。

心がざわざわして日々落ち着かないのを穏やかな毎日に変えるにはどうすればいいのかしら。

効果が感じられないかもしれませんが、提案させてください。毎日同じことを繰り返してみてください。ルーティンを守るということです。

モーニングルーティンを決めて守る。
通勤電車の中ですることを決めて守る。
夕食後のルーティンを決めて守る。
等など。

お子さんが小さいから難しいかもしれませんが、毎日淡々と過ごすことで心穏やかな日常が戻るのではないかと考えます。少しずつお気持ちが前に進んで行けたらいいのになと思います。

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