ゆう
プロフィール
思い込みが激しい
76 2024.12.28 22:17
中2です。
ネットで死にたいって呟いていたり、リストカットをしている(とわかるような投稿)のを見ると、「私もこうなるかもしれないのかな…」と思いこんでしまい、不安になります。忘れたくてもどうしても頭から離れなくて、心がもやもやしてしまいます。
このような思い込みを気にせずに生きる方法ってありますか?また心を落ち着かせる方法もありますか
ネットで死にたいって呟いていたり、リストカットをしている(とわかるような投稿)のを見ると、「私もこうなるかもしれないのかな…」と思いこんでしまい、不安になります。忘れたくてもどうしても頭から離れなくて、心がもやもやしてしまいます。
このような思い込みを気にせずに生きる方法ってありますか?また心を落ち着かせる方法もありますか