10代

思い込みが激しい

閲覧数76 回答返信数1 投稿日時2024.12.28 22:17

中2です。
ネットで死にたいって呟いていたり、リストカットをしている(とわかるような投稿)のを見ると、「私もこうなるかもしれないのかな…」と思いこんでしまい、不安になります。忘れたくてもどうしても頭から離れなくて、心がもやもやしてしまいます。
このような思い込みを気にせずに生きる方法ってありますか?また心を落ち着かせる方法もありますか

回答一覧

  • 投稿日時2025.1.4 21:35
    ニコハナのアバター画像

    メンター ニコハナ 40代
    プロフィールを見る

    ゆうさん、はじめましてニコハナです

    ネットで死にたいって呟いていたり、リストカットをしている(とわかるような投稿)って、楽しいことではないので、モヤモヤしたり不安な気持ちになるのは、誰でも感じる事だと思います

    ゆうさんだけではないですよ^ - ^

    でも、そんな気持ちになるのって辛いですよね

    そもそも、そのような投稿をゆうさんはなぜ見てしまうのでしょうか?

    今、心に悩みを抱えていたりしていませんか?

    何か抱えているのであれば、ご相談に乗りますよ
    お返事お待ちしています^ - ^
    続きを読む