20代

ハラスメント気質な彼氏について

33 1 2025.1.30 9:27

20代大学生です。30代後半の男性と同棲しているのですが、家事についていつも揉めています。私は一年程しか一人暮らしの経験がなく、相手の方が家事ができます。そして洗濯物の畳み方やお皿を洗うタイミングなどこだわり強く、私がそれに合わせる形になっています。暮らし始めた当初は気づいたほうが家事をやるというルールで進めてきたのですが、彼の負担が大きくなってしまい、年末に一度大きな喧嘩をしました。私も全体の３割程度しかできていない自覚はあったのですが、何もやっていないというように切り捨てられてしまい、大変不快でした。その後意識的にできることからしているのですが、今日またあの日から何も変わっていない、と言われました。きっかけは午前中に家を出る予定で朝起きたら洗濯物を回すためにお風呂の水をそのままにしていたところ、朝起きてすぐに洗濯物回せないんだからなんで昨日のうちにお風呂洗わないの？ということでした。私からしたら朝回さなかったらその時は洗おうとしていたので、寝起きなこともありイライラしました。喧嘩になると私がやってきた家事に関していつも何もしてないだったり、こんなだらしない人間見たことない言われます。家事をしなすぎてもうこのままじゃ無理とも言われました。私も家事をしているし、分担しようといってもうまくいきませんでした。別れればいいと言われたらそれまでなのですが、引っ越すことを考えたら経済的に就職するまでは別れられないです。基本的に仲は良いいので、家事の面での強い発言に関してどうにか折り合いをつけたいです。どうしたらいいか改善策を知りたいです。

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2025.1.30 19:24
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メンターめぐ先生 50代
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たなかさん、勇気を出して相談してくれてありがとうございます。

家事の分担でお悩みなのですね。彼のこだわりが強く、あなたが合わせる形になり負担を感じているとのこと。解決策として、以下を試してみてはいかがでしょうか？

1. 家事分担を明確にする
「気づいた方がやる」ではなく、家事リストを作り、役割を決めると負担が偏りにくくなります。たとえば、洗濯・皿洗い・掃除の担当を決めるなど。

2. 彼のこだわりとの調整
すべてに合わせる必要はありません。「洗濯物は彼のやり方で、食器洗いは自分のやり方で」など、譲れる部分を整理して話し合いましょう。

3. 強い言葉への対応
喧嘩の最中ではなく、落ち着いた時に「言い方が辛い」と伝えましょう。感情的な言葉は勢いで出ることが多いため、冷静に話すと改善しやすいです。

4. 家事の「見える化」
「やっていない」と言われないように、カレンダーやノートで記録する、口頭で報告するなど、あなたの努力を伝える工夫をしましょう。

5. 今後の関係を考える
家事のストレスが続くなら、この関係が本当に幸せかを見つめ直すことも大切です。あなたが心地よく暮らせる方法を模索しましょう。

無理をせず、少しずつ歩み寄れることを願っています。
たなかさん、応援しています！

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