人生を投げ出したいです

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• 2025.2.17 15:32

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  メンター nobu 60代 女性
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  りーさん、ご相談を頂きありがとうございます。りーさんは、向上したいのですね。
  素晴らしい事です。だれでも、初めは不安があり、また責任が重くなると、できるかな。と不安になるとおもいます。でも、大きな目でみれば、大した事はないです。
  どうかまずは、ご自分に自信を持って下さい。不安な気持ちがある中、大学時代はご自分でご実家を出て、一人暮らしをされたのですね。素晴らしい勇気の持ち主だと思います
  そんなりーさんなら、大丈夫！！向上できます。お仕事も頑張っていられるなら、このまま勇気を持って、ご自分らしく振る舞って下さい。そして、ご自分に目標を持たれたら如何でしょうか。例えば、来月にはこれができるようになりたい。とか１年後には自分はこのように変わっていたい。とか、目標を決めて、毎日１日が終わるときに振り返ってみて下さい。今日はこれができた。１日不安にならずにいられた。というように
  そして、昨日の自分と今日の自分をみなおして、良かった事をメモしてください。
  １週間・１か月と過ごすうちに、ご自分に自信がもてるとおもいます
  私もかげながら、応援させて頂きます。いつでもご連絡下さい
  楽しい事・好きな事を沢山考えて実行してください。
  必ず開けていきます。応援しています

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• 2025.2.17 16:21

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  メンター ニコハナ 40代 女
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  りーさん、はじめましてニコハナです
  
  丁寧で簡潔な文章でご相談くださった、りーさん
  ご相談いただきありがとうございます
  
  りーさんの育った家庭環境など細かいところは把握出来てませんが、ご友人にも恵まれてきたということから、人とのコミュニケーションスキルも充分に持ち合わせている方なのかな？と、りーさんを想像しながら回答させていただきます
  
  私が感じたことですが…
  今まで、色々なことに真面目に取り組んで頑張っていらした方なのかな？と
  
  頑張りすぎていませんか？
  こうでなくてはいけない！と思って頑張りすぎていませんか？
  何かに向き合い過ぎて疲れていませんか？
  息抜きは出来ていますか？
  仕事やしなくちゃいけない！ということから離れられる時間はありますか？
  没頭できたり、気分転換が出来る趣味はありますか？
  
  りーさんは、常に何らかの目標を掲げて努力をしてきている方なのかな？と思います
  自分で意識していないところもあるかもしれません
  なかなか誰でも出来ることではないんですよ
  素敵なことです
  
  でも、頑張り過ぎてしまうと心も身体も疲弊してしまいますよね
  
  倦怠感やネガティヴな考えは、疲れから来ているのではないでしょうか？
  
  そんな時は思い切って仕事を休む事も大切だと思います
  心も身体も元気でないと、やりたい事や目標も達成できなくなってしまいます
  
  SwitchのON,OFFが趣味などを通してできると良いのかなと思います
  
  好きなことは何ですか？
  没頭できることは何ですか？
  
  少しでもりーさんのお力に添えると嬉しいです

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