トム
プロフィール

50代

幸せに生きるとはこんなに難しいことですか？

67 2 2025.3.5 20:10

どうしてここにいるのか？何をすれば抜け出せるのか？
毎日自分が情けなく思います。
子供もおらず、仕事もパート、やりたいことも自信がなく、すぐ飽きたり気持ちが変わったり。
夫は忙しく、私は幸せな家庭が持ちたくて一緒にいるのに自営業ということもありほとんど一緒に時間を過ごせません。
50歳になり気持ちが焦ります。
この人生、一体なんだろう？いつまでこんな感じなんだろうと気分がとにかく落ち込みます。

世の中の皆様は私からみると自分の人生をしっかり受け入れ歩んでいるようにみえます。
死なない、死ぬ勇気もない。好きな人たちを悲しませるのも嫌です。
何から始めれば、どのように考えれば抜け出せるのか何かアドバイスいただけたら幸いてます。

前回のご相談でしっかり返事いただいたのに気分の浮き沈みが激しくてこちらにまた相談させていただきました。申し訳ありません。。

回答一覧

2025.3.6 16:56
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メンターライムグリーン 40代
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トム様

はじめまして。
ご相談を拝見して、とても共感しました。少し前の私も同じ気持ちを抱えていたからです。明確なアドバイスではないかもしれませんが、トムさんを応援したい気持ちで私の経験談を書き込ませていただきます。

トムさんにとっての幸せな生き方とはどのようなものでしょうか。
どんな風になれば、抜け出せたと感じるでしょうか。よろしければ、お聞かせください。

私自身は自分の望んでいた未来が得られなかったことで、自分が情けなく思えて、ここ数年自分を責めることが続いていました。人と比べては落ち込んでいました。

今も私自身が置かれた状況は変わりませんが、自分自身への接し方は変わりました。ちょっとしたことでも心の中で自分を褒めたり、自分へ感謝の言葉をかけるようになりました。失敗した時にも「まぁ、いいじゃないの」と自分を励まし、自分を責めなくなりました。毎日それを続けていくうちに自分に対して優しくなり、自分を受け入れられるようになってきました。

物事を変えるにはエネルギーがいるし、どうにもならないこともあります。でも、自分自身の物の見方はいつでも変えられます。
メンターカフェで色々な方からアドバイスをいただくことで、トム様のお気持ちが和らぐといいですね。

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- 2025.3.6 18:25
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  トム 50代
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  ライムグリーン様
  
  ご返信ありがとうございます。
  同じように感じて、そこを少しでも抜け出せたご経験からのアドバイス、とても参考になります。
  
  どうなれば幸せか、、
  自分に正直に穏やかに、人と競争せず、自分に嘘をつかず日々に感謝して生きていければと望みます。
  
  しかしこの現代において、仕事をするとは我慢や嘘、表面的なコミュニケーション、人の期待に応えること、とてもストレスが溜まります。
  しかしお金を稼がなければ自由を得る術がない、生活していくことができない。それも現実です。
  
  どうにかジタバタしながら探っていきます。
  こちらで弱音を吐かせていただけること、とても救われます。
  ありがとうございます。
  
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