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くまこ
プロフィール

30代

上司との境界線がうまく引けない

閲覧数26 回答返信数1 投稿日時2025.3.10 20:38

30代後半の会社員です。過干渉で否定的、感情コントロールができない母との関係により複雑性PTSDで治療中です。

今の会社に入って1年3ヶ月ほどになりますが、上司との間で境界線引きがうまく出来ず困っています。
上司との2人部署のため業務をシェアしながら進めることが多いのですが、彼女の管轄だろうというようなこともこちらに押し付けられてしまいます。
例えば下請けへの連絡や書類の抜け漏れがあったとしても、私のメール遡ればわかるじゃんと言われてしまったり、窓口が私になっているためクレームが全部私に来ます。
報告すると、ふうん、お疲れと言われて終わりです。
こちらから指摘するととても攻撃的になる人なので、怖くて何も言えません。
私のミスや抜け漏れがあるとそこまで業務に支障がないことも必ず指摘してきますし、同じようにメールを遡ってくださいと行ってみたところかなり機嫌が悪くなり、仕事がやりづらくなりました。
常務に相談もしましたが、どっちができていないの話でなく効率よく業務を進めるために二人で話し合えばいいと言われ、あまり辛いという状況の理解は得られませんでした。

業務が膨れ上がっているので、定時で帰る彼女をみていると怒りでどうにかなりそうなときがあります。
仕事へのモチベーションも保てず、なんとか這うように出勤している状態です。

本音を言えばいますぐにでも辞めたいのですが、甘えでしょうか。
どうにか彼女への恐怖心を無くし、主張できるようになってお互いの責務を分けたいです。
彼女への嫌悪感も異常にあると自覚しています。
ただここまで酷い扱いを受けるのも今までで初めてです。

何かアドバイスがありましたらよろしくお願いいたします。

回答一覧

  • 投稿日時2025.3.11 03:12
    めぐ先生のアバター画像

    メンター めぐ先生 50代
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    くまこさん、とても辛い状況ですね。毎日頑張っていること、本当に素晴らしいです。

    まず、「甘え」では決してありません。心身の健康を守ることは何より大切です。
    現在の状況は、上司が責任を押し付け、適切なサポートをしていないことが問題です。恐怖心をなくし、対等に話せるようになるには、まず 感情と業務を分けること が大事です。

    今できること

    ① 感情の整理
     → 仕事と上司の態度を切り離し、「これは私の責任ではない」と冷静に判断。

    ② 証拠を残す
     → メールや業務の流れを記録し、「業務分担の明確化」を求める材料に。

    ③ 境界線を引く
     → 「この業務はあなたの担当では?」と質問形式で確認し、無理な押し付けを防ぐ。

    ④ 外部の相談窓口を活用
     → 社内の人事や労働相談窓口に話してみるのも一つの方法です。

    「辞めるのは甘えか?」については 決してそうではなく、自分を大切にする選択 です。無理を続けると心身を壊してしまいます。
    少しでも状況が良くなるように、小さな一歩から試してみてくださいね。応援しています。
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